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ビタミンA
ビタミンAは水に溶けない脂溶性です。 ビタミンAの働きは、目のビタミンと言われ夜盲症とか眼球乾燥症などの予防に役立ちます。そのほか体の粘膜を作ったり、古い角質を取り除いたりして美容効果もあります。 ビタミンAは過剰摂取すると問題があるので、 ...(続きを読む)



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